مطالب روانشاسی و مشاوره تربیتی کودکان

نحوه کمک به دانشجوهایی که احساس تنهایی می کنند

احساس تنهایی مشکلی شایع بین دانشجوهاست، به خصوص در بین دانشجوهای که سال اول هستند. در واقع، بسیاری معتقدند انتظار این مسئله را داشته اند. اما این مسئله نحوه تحمل تنهایی را ساده تر نمی کنه. این احساس تنهایی نه تنها دشواره، بلکه بسیاری از دانشجوها حتی دوست ندارند درباره این موضوع حرف بزنند. امروز در آرمیک سافت به این موضوع می پردازیم.

نحوه کمک به دانشجوهایی که احساس تنهایی می کنند

علاوه بر این دوری از خانه، اضطراب و افسردگی را هم به این تجربه اضافه کنید. پس تعجبی نداره که مسئله سلامت دانشجوها هم در معرض خطر باشه.

وسعت مشکل تنهایی جوانان

احساس تنهایی مسئله ایی عظیم در سرتاسر دانشگاه های کشور محسوب می شه. در واقع، طبق تحقیقات دانشگاه امریکا که روی ۴۸۰۰۰ دانشجو انجام شد، مشخص شد ۶۷% دانشجوهای دختر و ۵۴% دانشجوهای پسر ظرف ۱۲ ماه گذشته بسیار احساس تنهایی می کردند. اما فقط۲۰% از اون ها گفتند که اصلاً احساس تنهایی نمی کردند.

این تحقیقات همچنین نشان داد که اون ها بیش از حد اضطراب داشتند و ناامید بودند. ۱۲% از دانشجوها حتی دست به خودکشی زدند. این اعداد و ارقام هم برای والدینی که فرزندان خود را به دانشگاه می فرستند و هم دانشجوها وحشتناکه.

در واقع، نتایج مطالعات دانشگاه ملی امریکا نشان داد که میزان افسردگی و اضطراب دانشجوها در حال افزایش است و ۶۰% دانشجوها اعتراف کردند که بزرگ ترین نگرانی اون ها اضطرابه و حدوداً ۵۰% اون ها از افسردگی شکایت داشتند.

نتایج دیگری که از دانشگاه های دیگر به دست اومد هم این مسئله را تآیید کرد. محققان دریافتند که ۱۲% از دانشجوها در طی سال گذشته دچار افسردگی شده اند و حدود ۳۵% از دانشجوها مرتباً دچار اضطراب بوده اند. علاوه بر این، ۱۴% از اون ها خوشحال بودند که شانس مراجعه به مشاور رو پیدا کردند تا مشکلشون رو حل کنند.

مشکل برقراری ارتباط با دیگران، عزت نفس، اضطراب اجتماعی و مشکلات فردی همه با احساس تنهایی در ارتباطند. تعداد دانشجوهایی که به این دلایل به مشاور مراجعه کرده اند روز به روز در حال افزایش است. این نکته نباید فراموش بشه که افزایش مشکلات مرتبط با سلامت روحی و جسمی دانشجوها تبدیل به نگرانی در تمام کشور شده.

 چگونه تنهایی را تحمل کنیم

دلیل احساس تنهایی فرزند شما

اگرچه احساس تنهایی امری شایع بین دانشجوها محسوب می شه، اما دلایل اون برخلاف انتظارهاست. به عنوان مثال، همیشه نبودن افراد در کنار اون ها باعث حس تنهایی نمی شه، بلکه عدم تعامل با دیگران موجب احساس تنهایی می شه. در واقع، دانشجوها می گن با وجود افراد زیاد در دانشگاه و حتی وجود افرادی که بتونن با هم وقتشون رو بگذرونن هم احساس تنهایی می کنند.

در اغلب موارد رسانه های اجتماعی باعث این حس می شن. در واقع تکنولوژی باعث می شه تا تعامل و ارتباط برقرار کردن با دیگران برای دانشجوها سخت بشه.

یکی از مطالعات دانشگاه پزشکی نشان داد که بین استفاده از رسانه های اجتماعی و احساس تنهایی اجتماعی ارتباط معناداری وجود داره.

محققان متوجه شدند جوانانی که دائماً از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، بیشتر از افرادی که به طور دائم از رسانه های اجتماعی استفاده نمی کنند، احساس تنهایی دارند.

تماشای فیلم ها و عکس های شاد همسالان در رسانه های اجتماعی و تصور اینکه همه چیز برای دیگران خوب پیش می ره، در حالی که خودشون تنها در اتاقی نشسته اند، بسیار دشواره. علاوه بر این، بازی های آنلاین و تماشای فیلم های آنلاین فرصت ارتباط برقرار کردن با دیگران رو از جوانان می گیره.

عامل دیگری که موجب احساس تنهایی دانشجوها می شه، نحوه انتظارات اونهاست. سرکوب شدن احساسات دانشجوها هم اغلب باعث سرخوردگی اون ها می شه. به خصوص بعد از حضور در دانشگاه و برآورده نشدن انتظاراتی که داشتند، این سرخوردگی بیشتر هم می­ شه.

دلیل احساس تنهایی فرزند شما

غلبه بر احساس تنهایی دانشجو

یکی از بهترین روش ها برای مبارزه با احساس تنهایی در دانشگاه این است که باور داشته باشیم تنهایی امری کاملاً شایع است و باید گام هایی در جهت رفع اون برداشت. اولین قدم این است که در محوطه دانشگاه حضور داشته باشید. بسیاری از دانشجوهایی که از تنهایی شکایت می کنند در هیچ مراسم یا فعالیت های دانشجویی که در محیط دانشگاه برگزار می­ شه شرکت نمی کنند. باور کنید یا نه، مشغول کردن خودتان به هر نحوی در دانشگاه بهترین روش رفع احساس تنهایی است.

برای بعضی از دانشجوها شرکت در مراسم و رویدادهای دانشگاه عذاب آوره، به خصوص اگر بخوان روی درس تمرکز کنند. با این حال، تحقیقات نشان می ده، دانشجوهایی که در مراسم و فعالیت های دانشجویی حضور فعال تری دارند، وضعیت تحصیلی بهتری هم دارند. برای دانشجوهای خجالتی و درون گرا شرکت در مراسم و فعالیت های دانشجویی کار وحشت آوری به نظر می رسه و به هر قیمتی از اون اجتناب می کنن.

تعیین هدف برای این دانشجوها از اهمیت ویژه ایی برخورداره.

به عنوان مثال، هدفشون این باشه که در هر کلاس حداقل با یک نفر حرف بزنند و احوالپرسی کنند یا حداقل یکبار یا دوبار در هفته موقع ناهار در کنار فرد جدیدی بنشینند.

این باعث می شه تا بفهمند که ممکنه دیگران هم احساس مشابهی داشته باشند. بنابراین، با نشستن در کنار دیگران یا احوالپرسی با اون ها نه تنها به خودشون کمک می شه، بلکه شاید کمک بزرگی به دیگران بشه. برخلاف دبیرستان، در دانشگاه گروه های دوستان قدیمی خیلی کمه. بنابراین شانس بیشتری برای آشنا شدن با افراد جدید و دوست شدن با اون­ ها وجود داره.

غلبه بر احساس تنهایی دانشجو

صحبت درباره احساسی تنهایی نوجوان

اگرچه بعضی از دانشجوها تصور می کنن که فقط اون ها هستند که احساس تنهایی می کنند، اما این تصور کاملاً اشتباهه و باید به خاطر داشته باشند که خیلی ها در محیط دانشگاه احساس تنهایی و انزوا می کنند. به همین دلیل، باید درباره احساسشون صادق باشند و از ایجاد ارتباط با دیگران با آغوش باز استقبال کنند.

صحبت کردن با دیگران درباره احساس تنهایی، نه تنها کمک می کنه تا بهتر با شرایطشون کنار بیاند، بلکه کمک می کنه تا با افرادی که حس مشابهی دارند آشنا بشند.

به خاطر داشته باشید که در اغلب دانشگاه ها منابع و خدماتی وجود داره که در زمینه مشکلات دانشجوها به اون ها مشاوره می ده. از جمله جلسات گروهی و ورک شاپ هایی که مهارتی رو به دانشجوها آموزش می ده. فقط کافیست کمی تحقیق کنید تا به کمک هایی که نیاز دارید دست پیدا کنید.

جلسات گروهی کمک می کنن تا احساسات دانشجوها تعدیل بشه و در عین حال مهارت برقراری ارتباط رو یاد بگیرند. این جلسات کمک می کنن تا احساسات منفی از بین بره.

به یاد داشته باشید احساس تنهایی به خودی خود یک مشکل روحی محسوب نمی شه، بلکه مشکلاتی از قبیل اضطراب اجتماعی و افسردگی که پس از حس تنهایی بر فرد غالب می شه موجب بروز مشکلات روحی می شه. پس باید با احساس تنهایی مبارزه کرد تا موجب افسردگی و اضطراب نشه.

یکی دیگر از راه های مبارزه با تنهایی، اجتناب از استفاده بیش از حد از تکنولوژی و تمرکز بر ایجاد ارتباط با دیگرانه. شاید پیوستن به باشگاه ورزشی یا مراسم مذهبی بتونه حس تنهایی رو کاهش بده. این موارد کمک می کنه تا با خانواده و دوستان در ارتباط  باشید و در محیط دانشگاه سرگرم باشید.

وقتی دانشجو تصمیم می گیره با دیگران ارتباط برقرار کنه، والدین، دوستان یا افراد مهم دیگر هم نباید دانشجو رو مجبور به تماس های تصویری گاه و بیگاه یا اومدن به خونه کنند. این افراد باید منعطف بوده و دانشجو رو تشویق کنند تا حتی در خانه هم با دوستان هم دانشگاهی در ارتباط بمونند. ارتباط با والدین، دوستان و نزدیکان و هم دوستان دانشگاه کمک می کنه تا دانشجوها احساسی تنهایی نکنند.

درمان حس تنهایی

نقش والدین در رفع تنهایی

شنیدن این مسئله که دانشجوهایی که کیلومترها از والدین خود دور هستند  در محیط دانشگاه احساس تنهایی می کنند، باعث استرس والدین می شه. اما قطعاً والدین می تونند بدون تردید نقش مهی رو در اینباره ایفا کنند. یکی از بهترین روش ها برای رفع این مشکل این است که دائماً به اون ها گوشزد کنید که باید اجتماعی باشند و دوستان جدید پیدا کنند.

در بسیاری از مواقع که دانشجوها احساس تنهایی می کنند، این مسئله رو مخفی می کنن و خودشون رو مورد انتقاد یا سرزنش قرار می دن. در اغلب مواقع احساس می کنن که اشتباه از اون هاست.

اما واقعیت اینه که با کمی تلاش همه می تونن دوستان جدید پیدا کنند.

هرگاه والدین شنیدند که فرزندشون خودش رو سرزنش می کنه باید به فرزند خود گوشزد کنند که برقراری ارتباط با دیگران مستلزم صرف زمانه. همچنین باید به اون تاکید کنند که تو هیچ مشکلی نداری و این حس تنهایی در اوایل ورود به دانشگاه کاملاً طبیعیه. فرزندتون رو تشویق کنید تا در برنامه های گروهی شرکت کنه که مانع از هجوم افکار منفی و تمرکز بر احساس منفی می شه.

برخی از این ایده ها شامل دعوت دوستان به صرف قهوه و مطالعه گروهی، خوردن ناهار با دوستی جدید، ثبت نام در باشگاه ورزشی و حضور در مراسم دانشگاه می شه.

همچنین اون ها رو تشویق کنید تا انتظارات منطقی داشته باشند. انتظار پیدا کردن دوستی صمیمی ظرف مدتی کوتاه ابداً منطقی نیست. برقراری ارتباط با دیگران مستلزم صرف زمان و انتظار دوست شدن با دیگران به محض ورود به دانشگاه و ملاقات افراد جدید نادرسته. در نتیجه، باید صبور باشند.

علاوه بر این، به اون ها یاد آور بشید که دوست شدن با دیگران و برقراری ارتباط با دیگران به طور خودکار و بدون تلاش ممکن نیست. جدا موندن از جمع برای مدت طولانی به ویژه وقتی خجالتی و درونگرا هستند موجب تحلیل انرژی روحی اون ها می شه. بعضی از بهترین دوستان زندگی اون ها در محیط دانشگاه هستند فقط باید اون ها رو پیدا کنند.

پس از همه این موارد، سعی نکنید که فرزند دانشجوی خود را در یک چشم بر هم زدن نجات بدید. اون ها باید خودشون بدون اینکه کسی راه رو براشون هموار کننه با مشکلات روبرو بشند. مهمترین کاری که می تونید براشون انجام بدید اینه که به حرفاشون گوش بدید و درکشون کنید.

از توصیه های بیش از حد اجتناب کنید، و در عوض خود رو در موقعیت امن قرار بدید تا با شما درد و دل کنند. مشکلاتشون رو براشون حل نکنید، بلکه اون ها رو قوی بار بیارید تا از پس مشکلاتشون به تنهایی بربیاند. نحوه مدیریت عاشق شدن نوجوانتان را قبلا در آرمیک توضیح دادیم.

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

به نظر شما بهترین روش برای کمک به فرزندان برای مقابله با تنهایی در محیط های مختلف چیه؟

چگونه از گاز گرفتن کودک جلوگیری کنیم؟

آیا تا به حال پیغام وحشتناک گاز گرفتن کودک رو از مربی فرزندتون دریافت کردید که فرزند شما کودکان دیگر رو گاز می گیره؟ یا مربی هستید و گاهی با کودکانی که گاز می گیرند مواجه شده اید؟

اگرچه گاز گرفتن رفتاری طبیعی محسوب می شه، اما با برخورد صحیح اکثر کودکان پس از چند هفته یا چند روز این اخلاق رو ترک می کنند. اما به هیچ عنوان نباید کودکی که بچه های دیگر رو گاز می گیره تنبیه نمود. اما با مطالعه نکات زیر در آرمیک سافت کودکان متوجه می شید که با این کودکان چطور برخورد کنید.

چگونه از گاز گرفتن کودک جلوگیری کنیم؟

رفع مشکل گاز گرفتن کودک در مهدکودک

قطعاً بیشتر کودکانی که دیگران رو گاز می گیرند برای گوش دادن به سخنرانی و توصیه های شما خیلی کوچک هستند. اما نکاتی که ما برای شما آوردیم قطعاً به شما کمک خواهد کرد.

پس سخت نگیرید و  از این راهکارهای ساده استفاده کنید:

  • سعی کنید که سریع مداخله کنید یا حواسش رو پرت کنید و قاطعانه اما در کمال آرامش بگید: گاز نگیر. به مدت چند روز یک نفر بدون اینکه کودک متوجه بشه باید مراقبش باشه.
  • اگر گاز گرفت در کمال آرامش اما قاطعانه بهش بگید، نه، گاز نگیر.
  • اگر باز هم گاز گرفت، بهترین ایده این است که او از کودکان دیگر دور کنید و به مدت چند دقیقه او رو نادیده بگیرید.
  • هر از گاهی بهش یادآوری کنید که نباید بچه های دیگه رو گاز بگیره، می تونید بهش بگید که گاز گرفتن به دیگرون آسیب می رسونه.
  • اگر برای مدتی گاز نگرفت یا با مهربونی بازی کرد، بهش جایزه بدید و بهش توجه کنید.
  • برنامه روزانه مرتبی ترتیب بدید که می تونه شامل وعده غذایی به موقع، چرت بعدازظهر و زمان بازی باشه.
  • اگر کودکی، بچه های دیگه رو گاز گرفت ابداً از والدینش نخواهید که اون رو به خونه ببرند چون اینکار حرص او برای گاز گرفتن رو تشدید می کنه.

شاید خوب باشه بدونید که چه زمانی کودکان گاز می گیرند. وقتی خیلی خسته اند؟ وقتی در حال درآوردن دندون هستند؟ وقتی بچه های دیگه پتو یا اسباب بازیشون رو می گیرند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادشون نیست؟

وقتی در خونه هستند، مطمئن بشید که برنامه روزانه مرتبی دارند و به اندازه کافی می خوابند. بچه هایی که بیش از حد خسته هستند یا استرس دارند بیشتر بچه های دیگه رو گاز می گیرند.

اگر مربی هستید، بعد از اینکه چند روز با کودک وقت بگذرونید، به عادت های مختلف اون از جمله گاز گرفتن پی می برید و می تونید شرایط رو تحت کنترل دربیارید. اگرچه گاهی هم وقتی شما دور و برش نباشید ممکنه عادتش رو دوباره تکرار کنه. به همین دلیل بهتره از یکی از همکارانتون کمک بگیرید تا در مواقعی که شما نیستید حواسش به کودک باشه.

همچنین باید مد نظر داشته باشید که اصرار بر عادت گاز گرفتن بدین معناست که فضا و مراقبت های این مهدکودک یا مدرسه مناسب این کودک نیست. شاید بیش از حد سخت گیری می شه یا اصلاً  قانونی در اون وجود نداره. شاید هم تعداد بچه ها بیش تر از حده؟

به خاطر داشته باشید که اگر مهد کودکی مناسب یک کودک نباشه، به این معنا نیست که این مهد کودک اصلاً خوب نیست. شاید همه کارها درست پیش می ره، اما به دلایلی فقط برای این کودک مناسب نیست.

گاز گرفتن کودک نشانه چیست؟

چرا کودکان به گاز گرفتن علاقه دارند؟ 

یکی از بدترین چیزها درباره داشتن کودکی که گاز می گیره احساس والدینه. فقط اگر شما کودکی که گاز می گیره داشته باشید، والدین دیگه رو درک می کنید. اغلب والدین درک نمی کنند که گاز گرفتن بخشی از روند رشد کودکانه و به ندرت خطرناکه و هر کودکی ممکنه در یک مرحله از زندگیش به گاز گرفتن رو بیاره.

شما به عنوان والدین کودکی که گاز می گیره: نباید شرمنده باشید و به رفتار والدینی که کودکشون گاز گرفته شده  توجه نکنید و فقط بر رفع عادت گاز گرفتن کودک خود تمرکز کنید.

علت گاز گرفتن و راهکار جلوگیری از آن در کودکان

نحوه صحیح برخورد والدین در شرایط شکست کودک رو قبلا معرفی کردیم و اینبار به مشکل گاز گرفتن کودکان می پردازیم. گاز گرفتن رفتاری طبیعیست و جزء مراحل رشد کودکانه که همه والدین باید این مسئله رو بدونند.

موارد مهم دیگری که باید درباره گاز گرفتن بدونید:

کودکان در مرحله درآوردن دندون، به دلیل خستگی بیش از حد، حسودی، ناامیدی یا عصبانیت گاز می گیرند. گاهی هم وقتی می بینند بعد از گاز گرفتن چه اتفاقی می افته که درواقع تجربه و کشف جهان اطرافه، بچه های دیگه رو گاز می گیرند.

دقت کنید که به عنوان والدین کودکی که گاز می گیره، اغراق نکنید چون کودکان بعد از گاز گرفتن از واکنش اطرافیان هیجان زده می شند. بعد از اینکه کسی رو گاز گرفت از کارهایی مثل گاز گرفتن در عوض گاز گرفتن او، تنبیه بدنی یا گذاشتن چیزی در دهانش خودداری کنید.

علت گاز گرفتن و راهکار جلوگیری از آن در کودکان

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

به نظرتون چه راه های دیگه ای میشه برای جلوگیری از گاز گرفتن کودکان به کار گرفت؟ نظر و پیشنهادتون رو برای ما بنویسید.

تاثیر دوزبانگی بر یادگیری در مغز کودکان

برای دهه­ های متمادی روانشناسان در برابر پرورش کودکان دوزبانه مقاومت می­کردند. اون­ها به والدین و معلمان هشدار می­دادند که یادگیری زبان دوم در کودکی برای رشد مغز کودک مضر است. اما تحقیقات اخیر دقیقاً به نتایج متضادی دست یافته. محققان اکنون بر این باورند که وقتی فرد زبان دیگری یاد می­گیره، به مزایای شناختی که موجب بهبود تمرکز، خویشتن­ داری و توانایی تحلیل اطلاعات متناقض دست پیدا می­کنه. در این مطلب از آرمیک کودکان به این موضوع جالب می پردازیم.

تاثیر دوزبانگی بر یادگیری در مغز کودکان

حامیان آموزش به شیوه دوزبانگی معتقدند که یادگیری زبان دوم منجر به آماده ­سازی افراد برای حضور در اقتصاد جهانیست. اما والدین بیشتر برای آنچه در مغز کودک رخ می­ده هیجان­زده هستند. قبلا به مادیگرایی در کودکان پرداختیم و اینبار به سراغ چندزبانگی می شویم.

چه اتفاقی درون مغز با دوزبانگی رخ می­ده؟

متخصصان مغز که در مورد دوزبانگی مطالعه می­کنن بر این باورند که یادگیری دو زبان، سیستم مغز رو قوی ­تر می­کنه که منجر به تمرکز بیشتر می­شه. ظرفیت فراوان برای تمرکز منجر به عملکرد علمی بهتر در مدرسه می­شه.

محققان به این نتیجه رسیدند که دوزبانه­ ها در تنظیم صدای خود هم موفق­تر عمل می­کنن. مغز اون­ها سیستم کنترل اجرایی قوی­تری از خود نشون می­ده چون باید از نظر ذهنی از یک زبان به زبانی دیگر بروند.

آنچه ما از مطالعات گسترده دریافتیم این است که هر دو زبان تا حدودی در مغز دوزبانه­ ها فعال است، بنابراین سوالی که پیش میاد اینه که به عنوان مثال اگر فرانسه اولین زبان و انگلیسی دومین باشد، چرا امکان نداره که به طور تصادفی نیمی از جمله ما فرانسه و نیمی انگلیسی باشد؟

این اتفاق به ندرت اتفاق می­افته، چون سیستم کنترل اجرایی مغز، شبکه لب قدامی مغز، با تمرکز ذهن روی انگلیسی مشغول است، و کلمات فرانسوی رو دور می­کنه. این شبکه نوعی سیستم شبیه کنترل ترافیک است که تفکر و فعالیت ذهن رو سازماندهی و تنظیم می­کنه. پس وقتی یک فرد دوزبانه شبکه کلامی رو به کار می­گیره تا ترافیک دو زبانگی رو کنترل کنه، عملکرد مغزش قوی­تر می­شه.

روانشناسان معتقدند دوزبانه ­ها در حل کشمکش­ های ذهنی کارآمدتر هستند. اون­ ها می­تونن در عین حفظ دو زبان در ذهن به راحتی دو زبان را از هم تفکیک و هم زمان هر دو رو فعال کنند.

امروزه معتقدند دوزبانگی دارای مزایای شناختیست، اما همیشه اینطور نبوده. سال­ ها پیش محققان دوزبانگی را زیان­بار می­دونستند.

روانشناسان به طور گسترده بر این باور بودند که یادگیری چند زبان برای کودکان دشوار است. و اگر کودک را در معرض دو زبان قرار دهید، خطر بزرگی انجام داده­اید.

چه اتفاقی درون مغز با دوزبانگی رخ می­ده؟

اما در دوران کنونی که جوامع چند وجهی شدند، نظریات تغییر کرده. یک فرد دو زبانه با سیستم کنترل اجرایی قوی نسبت به دیگران برتری دارد. هر کاری که ما انجام می­دهیم به تمرکز و توجه نیاز دارد که در بخش قدامی کنترل می­شه که جایگاه سیستم کنترل اجرایست.

همچنین محققان دریافتند که دوزبانگی از مغز در برابر فرایند پیری محافظت می­کنه. مطالعات نشون می­ده که آغاز زوال عقل افراد دوزبانه دیرتر رخ می­ده. سیستم کنترل اجرایی، آخرین بخش مغز است که تکمیل می­شه و اولین بخشی که دچار زوال می­شه اما تقویت اون زوال مغز رو به تآخیر می­اندازه.

یکی از دلایلی که آموزش زبان می­تونه چنین تاثیری روی مغز داشته باشه این است که ما عمیقاً در زبان فرو می­رویم، یعنی ما دائماً از زبان برای صحبت کردن، نوشتن و فکر کردن استفاده می­کنیم. اکنون زمانی که برای فعالیت­ های شناختی دیگر مثل تمرین موزیک یا محاسبات ریاضی صرف می­کنیم را با زبان مقایسه کنید.

در طول زندگی، تجربه استفاده از زبان بسیار وسیع­تر از قلمروهای شناختی دیگر است.

همچنین محققان فرضیاتی درباره مزایای دوزبانگی دارند. دانشمندان هنوز در تلاشند تا دریابند دقیقاً چه مکانیزمی باعث می­شه تا مغز دو زبانه ­ها کنترل اجرایی فوق العاده ­تری داشته باشه. و هیچ تضمینی وجود نداره که تمام دو زبانه­ ها از مزایای مغزی یکسانی برخودار باشند.

طبق آخرین تحقیقات در زمینه دوزبانگی، آموزش به شیوه دوزبانه از سال ۱۹۷۰ در حال افزایشه. و شمار مدارسی که به این شیوه روی آوردند هم به طرز عجیبی زیاد شده است.

حال آنکه آموزش زبان به طور مستقیم به طور کلی به ویژه در سطح کودکان در حال کاهش است. بین سال­های ۱۹۹۷ تا ۲۰۰۸ درصد دبستان­ هایی که به آموزش زبان دوم پرداخته ­اند از۳۱ درصد به ۲۵ درصد رسیده، و این تعداد حتی در بین دبستان­های دولتی که به آموزش زبان دوم می­پردازند از این هم کمتر شده و از ۲۴  درصد به ۱۵ درصد افت داشته است.

دوزبانگی در ایران

واکنش والدین به دوزبانگی

هنگامی که پای ثبت نام پسرها تایگر و جاستین در کلاس اول به میون آمد، استیسی استینر مردد بود که اون­ها رو در مدرسه دوزبانه چینی و انگلیسی یا مدرسه ملی انگلیسی ثبت نام کنه. استیسی به آموزش دوزبانه علاقمند بود، اما در عین حال مضطرب هم بود، به خصوص درمورد جاستین که  گاهی در مدرسه مشکل پیدا می­کرد.

استینر می­گه: کمی درباره جاستین نگران بودم چون برای رفتن به کلاس اول پایه ضعیفی داشت. تصور می­کردم آموزش زبان دوم در کنار درس ­های معمول کمی براش دشوار باشه. در ابتدا خیلی وحشتناک به نظر می­رسید.

در نهایت مدرسه دوزبانه را انتخاب کرد. روز اول مدرسه، جاستین توقع داشت معلمش به زبان چینی تدریس کند: یه چیزی رو به چینی بگه و بعد معنی اون رو به انگلیسی توضیح بده. اما وقتی در کلاس درس حاضر شد، معلمش نمی­تونست انگلیسی صحبت کنه و فقط چینی حرف می­زد! وای خدای من این خیلی سخته!

استینر گفت که ماه اول کاملاً نگران بوده که پسراش قراره چیکار کنند، غرق شدن در زبانی که هیچ پیش زمین ه­ایی از اون ندارند. اما این اضطراب و نگرانی در اولین جلسه اولیاء و مربیان به طور کامل برطرف شد.

استینر مطالب جلسه رو ضبط کرده بود. جاستین و معلمش نشسته بودند و از روی کاغذ چینی می­خوندند. استیسی در کمال تعجب گفت: جاستین پارسال نمی­تونست حتی انگلیسی رو به این راحتی بخونه. من واقعاً از میزان پیشرفتشون متعجب شده بودم.

پارسال جاستین در مدرسه با مشکل مواجه بود. امسال نمره­هاش عالی بود. اون می­گه: پسراش در یادگیری چینی فوق­ العاده موفق بودند و تصورش نسبت به آینده بچه ها عوض شده. و مسئولیت والدین جدید رو درک کرده.

او می­گه: واقعاً برنامه ­ریزی من برای آینده بچه­ ها تغییر کرد و وسیع­تر شد. از آنچه می­دیدم هیجان­زده شده بودم.

واکنش والدین به دوزبانگی

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

ایده هایی برای سرگرم کردن بچه ها در خونه را به شما پیشنهاد می کنیم. بیش از نیمی از ساکنان کره زمین را افراد دوزبانه تشکیل می دهند. دوزبانگی اصطلاحی است که برای صحبت کردن به دو و یا بیشتر از دوزبان به کار می رود. نظر شما درباره دوزبانگی در ایران چیه؟ پیشنهادات و سوالاتتون رو برای ما بنویسید.

چرا بچه ها به اشیاء علاقه دارند؟

گفتگو با محققانی که سی سال درباره مادی ­گرایی مطالعه کردند  را در آرمیک کودکان بخوانید. اما چرا بچه­ ها به اشیاء علاقه دارند؟

چرا بچه ها به اشیاء علاقه دارند؟

وقتی مارشا ریچنز تحقیق درباره مادی­ گرایی رو در اوایل ۱۹۹۰ شروع کرد، این موضوع سال­ها فقط در تخصص فیلسوف­ها و محققان مذهبی بود. در اون دهه­ ها ریچنز، استاد دانشگاه میسوری، و همکارانش تحقیق در زمینه تلاش برای داشتن اشیاء مادی رو شروع کرده بودند.

تمرکز تحقیق ریچنز بر این بود که علاقه به داشتن اشیاء از کودکی شروع و به ویژه در دوران مدرسه افزایش پیدا می­کنه. به طور میانگین در این سن کودکان بیشترین پاسخ­ های مادی­ گرایی را به آنچه اون­ها رو شاد می­کنه، می­دهند. طبق مقاله ه­ایی که سال گذشته به چاپ رسید، ریچنز شرح داد که چطور محرک­ های اجتماعی مثل فیلم ­ها، تلویزیون، اینترنت، رسانه­ ها، تبلیغات و عادت­ های والدین کودکان رو به جایگاه بالاتری برای داشتن چیزها سوق می­ده. 

اخیراً با ریچنز درباره این روند و چالش ­های مرتبط با اون که والدین باهاش روبرو خواهند بود صحبت کردم. نتیجه این گفتگو مواردیست که در زیر براتون آورده­ ام.

جو پینکسر: چطور یک کودک دوره متوسطه یاد می­گیره که داشتن اشیا می­تونه زندگی روزمرش رو پیش ببره؟

مارشا ریچنز: من فکر می­کنم کلاس هفتم بدترین سن زندگی شخصه. واقعاً دوران مخاطره آمیزیه و کودک دچار بحران هویت می­شه که من کی­ هستم؟ آیا دیگران من رو دوست دارن؟ من چه جور آدمی هستم؟ ما چطور این دوران رو سپری می­کنیم؟ ظاهر ما یکی از چیزهایست که ما رو هدایت می­کنه. وقتی یک کودک، کودک دیگری رو می­بینه چه حسی داره؟ اون­ها به ظاهر هم توجه می­کنن، زبان بدن هم رو می­بینن، به ادا و اطوارهای هم دقت می­کنن، و البته به لباس­ هایی که پوشیدند. بنابراین اگر کودکی که ذاتاً از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیست لباس­ های بهتری بپوشه اعتماد به نفسش بالا می­ره. در اینجا به چیزهایی که به ما کمک می­کنه تا تصویر واضحی از خودمون رو ارائه کنیم، اشاره می­شه.

علل گرایش به مادی گرایی

پینکسر: می­شه کمی درباره جایگزین چیزهای فیزیکی، دارایی ­های غیرمادی که کودکان می­تونن دربارش صحبت کنن، مثل اینکه کی هستند و کارهایی که در اون مهارت دارند، صحبت کنید؟

ریچنز: به نظر می­رسه کودکانی که دارای مهارت غیرمادی خاصی مثل نواختن موسیقی یا در گروه موسیقی فعالیت می­کنن بیشتر از دیگر کودکان می­تونن روابط دوستانه رو تجربه کنند. شاید والدینشون بگن: وای من به تو افتخار می­کنم که جزء این گروه موسیقی هستی و ترومپت می­زنی. این حرف ­ها حس ارزشمندی به خود کودک می­ده که چیزی فراتر از دارایی­ های ملموس کودکه. به این ترتیب کودک احساس ارزشمندی می­کنه. و اگر هیچ مهارت یا دارایی غیرمادی نداشته باشه، مجبور می­شه به دارایی­ های مادی پناه ببره.

پینکسر: شما درباره دانش ­آموزان دوره متوسطه صحبت کردید، اما به نظر می­رسه مادی­ گرایی در سنین پایین­تر در کودکان نهادینه می­شه، درسته؟

ریچینز: بله همینطوره. یکی از همکارانم، لن چاپلین تحقیقات موثقی درباره مادی­ گرایی و کودکان انجام داده و دریافته کودکان در دوران متوسطه تغییرات فاحشی را پشت سر می­گذارند. به عنوان مثال، اون به بچه­ ها بازی تکه چسبانی یاد داد. سپس اون به بچه­ ها یک سری کلمه داد و از اون­ها خواست تا بگن کدوم یکی از این کلمه­ها براشون مهم­تره؟ و هر کدوم مهم­تره با تکه­ چسبانی درستش کنند. هر چی سن بچه ­ها به دوران متوسطه نزدیک­تر بود، چیزهای ملموس و واقعی بیشتر از مهارت یا افراد براشون ارزش داشت و مهم­تر بود.

پینکسر: طبق تحقیقات شما، آیا ارتباطی بین مداخله­جویی والدین و اهمیت دادن بیش­تر از حد کودکان به اجسام مادی وجود داره؟ استفاده از بازی درمانی برای کودک و رفع مشکلات روحی هم قبلا بررسی شد.

ریچنز: ما واقعاً نمی­دونیم چون ما رفتارهای مداخله­ جویانه والدین رو مطالعه نکردیم، اما مطالعات زیادی روی افراد ۲۰ تا ۴۰ سال انجام دادیم و ازشون می­پرسیم که خودشون رو توصیف کنند و راجع به کودکیشون صحبت کنند. این روش، روشی بسیار مناسب برای پی بردن به اطلاعاتی در زمینه کودکی افراده. اما یکی از منسجم­ ترین یافته­ ها ارتباط بین سطح مادی ­گرایی جاری افراد و نحوه استفاده  والدینشون از اشیاء وقتی اون­ها در حال رشد بودند، می­شه.

ماتریالیسم یا مادی گرایی چیست؟

به عبارت دیگه، والدینی که ارزش زیادی برای اشیاء قائل بودند، والدینی که همه چیز را فدای به دست آوردن­ هاشون می­کردند، والدینی که از خرید لذت می­بردند، والدینی که دائم درباره اشیاء صحبت می­کردند، قطعاً بچه­ هاشون هم به همین رویه عمل خواهند کرد.

خیلی از این موارد رو افراد از کودکیشون به خاطر می­ارند، اما فکر نکنم این همه ماجرا باشه. نکته­ ایی مفید و البته مضر برای والدین این است که همسالان روی رفتار کودکان ما تاثیر دارند، اما کودکان ما رو نگاه می­کنند. کودکان ما از ما یاد می­گیرند. بیشتر آنچه کودکان به طور طبیعی انجام می­دهند رو از تماشای ما برداشت می­کنن. حتی نحوه رفتار اون­ها با اشیاء شبیه ارتباطیه که ما با اجسام و اشیاء داریم. بنابراین تاثیر همسالان غیرقابل انکاره، اما تاثیر ما به عنوان والدین خیلی زیاده.

پینسکر: و تا اونجایی که من فهمیدم، بین اشیاء و پاداش ارتباط وجود داره.

ریچنز: هم پاداش و هم تنبیه، بله. یکی دیگر از ارتباط­ های منطقی قوی همین است: برخی به یاد می­آوردند که فقط وقتی چیزی می­خواستند والدینشون براشون می­خریدند یا برخی دیگر در قبال نمره خوب بهشون پول می­دادند یا براشون هدیه می­خریدند، ارتباط خیلی عمیقی بین اینگونه پاداش ­دهی­ ها در کودکی وجود داره، و این احتمال زیاد می­شه که اینگونه کودکان در آینده مادی­گرا شوند.

الان تلاش می­کنم بفهمم وقتی کودکان غمگین یا ناراحت هستند یا ناامید شدند والدینشون چیکار می­کنند؟ شواهد اولیه نشون می­ده هر کاری که در بچگی براشون انجام شده رو برای بچه­ هاشون انجام می­دن. اکثر والدین پیشنهاد می­دهند: بیا بریم بیرون و یه چیزی بخوریم، یا بیا بریم بازی ویدئویی بخریم، این کارها رو می­کنند تا حواس بچه­ ها پرت بشه. اگر والدین این کارها رو انجام بدهند در آینده این کودکان برای رفع استرسشون همین کار رو تکرار می­کنند و برای خودشان هدیه ­ایی کوچک می­خرند.

پینکسر: آیا این تحقیقات تاثیری در نحوه رفتار شما به عنوان والد داشته؟

ریچنز: یادم میاد وقتی تحقیقم رو شروع کردم دخترم کلاس هفتم بود. اما هنوز نتیجه تحقیقات مشخص نبود. هیچ وقت دادن پاداش ملموس  برای کارهای خوبی که انجام می­داد به نظرم ایده خوبی نبود. چون تاثیری نداره و خیلی چیزها هست که باید انجام داد و هیچ پاداشی هم بابتش دریافت نمی­شه. پاداش شما در زندگی زنده بودن یا حفظ شغلتونه.

تأثیر مادی گرایی

اما کمی تنبیهات مادی برای بچه­ ها رو جایز می­دونم، مثلاً نمی­تونی از این اسباب­ب ازی استفاده کنی چون بی­ادبی کردی. این تنها اهرم موثر برای دخترم بود. تشویق بچه ها به بازی های ساختاری رو قبلا در آرمیک سافت توضیح دادیم که میتونید بهش سر بزنید.

پینکسر: وقتی اینطور تنبیهش می­کردی و اون شکایت می­کرد، آیا بهش می­گفتی این از طریق تحقیقات اثبات شده؟

ریچنز: نه. اون موقع هنوز تحقیقاتم کامل نشده بود و علاوه بر این یک دختر کلاس هفتم تحت تاثیر تحقیقات من قرار نمی­گیره. من و دخترم دائما ً با کارت­های تحقیقاتی بازی می­کردیم، همچنین که تحقیقات پیش می­رفت و نتایج مشخص می­شد، دخترم فقط از شنیدن نتایج خسته می­شد. او به هر حال هیچ اهمیتی به تحقیقات من نمی­داد.

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

تو این مطلب وبلاگ آرمیک سافت سعی کردیم درباره مادی گرایی و تاثییر اون رو بجه ها اطلاعات مفیدی بهتون بدیم. اگه تجربه و یا نظری تو این زمینه دارین برای مامان باباها بنویسید تا استفاده کنند.

فریاد زدن بر سر کودکان و افزایش مشکلات رفتاری

در این پست از آرمیک سافت به تاثیرات فریاد زدن بر سر کودکان و افزایش مشکلات رفتاری صحبت می کنیم. مطالعات منتشر شده در کنفرانس سالانه اجتماعی اقتصادی رویال نشون داد والدینی که در قبال بدرفتاری کودک، سر فرزندشون فریاد می­زنن، مشکلات رفتاری اون­ها رو تشدید می­کنن. طبق تحقیقات مادرانی که در هنگام اشتباه فرزند با عصبانیت فریاد می­کشن، مشکلات اخلاقی و رفتاری فرزندشون رو تشدید می­کنن.

فریاد زدن بر سر کودکان و افزایش مشکلات رفتاری

فریاد زدن بر سر کودکان

تحقیقات دانشکده اقتصاد لندن به این نتیجه رسید که فریادهای بی­ مورد بر سر کودک و تنبیهات بیش از حد، بسیار زیانبخشه و منجر به نتایج خلاف انتظار می­شه. همچنین مشخص شد که نادیده گرفتن شیطنت کودکان موجب بدتر شدن اوضاع می­شه. محققان می­گویند که توضیح دادن به کودکان حتی در سنین پایین احتمالاً منجر به تاثیرات مثبتی در رفتار اون­ها می­شه.

اما تحقیقات کنفرانس سالانه اجتماعی اقتصادی رویال که همین هفته برگزار شد، هشدار داد که بین نحوه رفتار والدین و تاثیر طبقه اجتماعی ارتباط موثری وجود داره. 

احتمالاً والدین مرفه و پولدارتر بیشتر از والدین دیگر فرزند خود را توجیه می­کنن و هر چیزی را با دلیل برایش توضیح می­دند و همچنین وعده­های غذایی سالم­تر، برنامه خواب و فعالیت ورزشی منظم­تری برای فرزند خود در نظر می­گیرن که تمام این عوامل منجر به حفظ سلامت روحی و جسمی کودک می­شه.

فریاد زدن بر سر کودکان

این مطالعه نشون داد که کودکان خانواده­های فقیر بیش از کودکان خانواده­های مرفه تحت تاثیر نحوه رفتار مادر خود قرار می­گیرند. بدین ترتیب نگرانی­ها بابت عدم مهارت­ والدین در فرزندپروری در بین خانواده­های فقیر بریتانیایی افزایش یافته.

والدین بی­مسئولیت که نحوه صحیح و غلط رفتاری را به فرزند خود آموزش نمی­دن با بیش­ترین مشکلات رفتاری فرزندان خود روبرو هستند. بلوغ زودرس هم از مشکلات رفتاری هستش که در مطالب قبلی آرمیک کودکان بهش اشاره کردیم.

در مطالعه اخیر ۱۹۰۰۰ کودک مورد بررسی قرار گرفتند. این اطلاعات ابتدا پیش از تولد اولین فرزند و سپس بعد از تولد سومین و پنجمین و حتی هفتمین فرزند جمع­آوری شد.

محققان حتی با معلمان و خواهر برادران بزرگ­تر هم مصاحبه کردند. در این تحقیق تاثیر نحوه رفتاری والدین روی فرزندان بررسی شد. نتایج نشان داد نحوه رفتار مادر بیشتر روی سلامت روحی کودکان، تاثیرگذاره تا سلامت جسمی­ اون­ها.

محققان دریافتند فریاد کشیدن­های بیش از حد، تنبیه و نادیده گرفتن خطاها و شیطنت کودکان، احتمال مشکلات رفتاری کودک را به شدت افزایش می­ده. علاوه بر این: فقط توجیه و توضیح دادن تاثیری بر رفتار کودک نخواهد داشت.

داد زدن سر نوزاد

کودکان خانواده ­های فقیر بیشتر تحت تاثیر نحوه رفتار مادران خود هستند. البته مشکل فریاد زدن بر سر کودکان ممکنه برای والدین شاغل هم پیش بیاد.

این گروه از محققان متوجه شدند که مشکلات رفتارهای ظاهری کودکان فقط هنگامی کم می­شه که مادر برای فرزندش کتاب بخونه، و مشکلات رفتارهای ظاهری در صورت فریاد کشیدن، نادیده گرفتن و تهدید کردن بیشتر از قبل می­شه.

البته تحقیقات دیگه در همین زمینه خاطر نشان کرد که عوامل متعدد دیگری هم روی سلامت جسمی و روحی کودک تاثیر داره. نتایج تحقیقات بر این مسئله اشاره داره که طبقه اقتصادی و اجتماعی مرفه محیطی مناسب و امن برای پرورش کودک فراهم می­کنن که قطعاً تاثیر اون فراتر از نحوه رفتار والدینه. تمام این موارد در تحقیقات به ارتباط عملکرد والدین و رفتار کودک اشاره می­کند.

دو سال پیش، گزارشی از سوی انجمن مطالعاتی کودکان منتشر شد که نشون می­داد تربیت سخت­گیرانه و متناقض در خانه موجب پرورش نسلی می­شه که دچار مشکلاتی مثل عدم کنترل خشم، به شدت بی­توجه و کم سواد می­باشه.

فریاد زدن بر سر کودک

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

نظر شما درباره مشکلات رفتاری فریاد زدن بر سر کودکان چیه؟ پیشنهادتون رو برای رفع این مشکل در قسمت نظرات بنویسید.

فریاد زدن بر سر کودکان رو تمام کنید! چون آسیب می بینند!!

کلمه دیسیپلین یا انظباط از ریشه لاتین به معنی تآدیب و از فرانسوی کهن به معنای زجر یا شکنجه گرفته شده. همه این کلمات از نظر زبانشناختی در یک خانواده  جای می­گیرند، اما گاهاً  به معنای فریاد زدن بر سر دیگری هم هست. چرا به این معنا نباشه؟  اما از اونجایی که دیسیپلین با ترتیت سر و کار داره، اغلب برای تنبیه به کار برده می­شه، تنبیه برای اینکه بزرگ­ترها خودشون رو تخلیه کنند.

فریاد زدن بر سر کودکان

فریاد زدن بر سر کودکان

چطور در مواقع بروز اختلاف و ناسازگاری خشم خودتون رو خالی می­کنید؟ جواب هر چی باشه، فریاد کشیدن نیست. طبق مطالعاتی که در ماه سپتامبر در مجله روانشناسی کودک به چاپ رسید، مشخص شد فریاد کشیدن بر سر کودکان واقعاً بهشون آسیب می­زنه. محققان دانشگاه پیتسبورگ دریافتند که دیسیپلین کلامی خشن مثل لعن و نفرین، توهین و فریاد دقیقاً همچون کتک زدن یا تنبیه بدنی به کودک آسیب می­رسونه. محققان ۹۶۷ دانش آموز رو برای مدت ۲ سال مورد بررسی قرار دادند. این دانش ­آموزان در ۱۰ مدرسه دولتی در ایالت پنسیلوانیای شرقی مشغول تحصیل و از طبقه متوسط جامعه بودند و در رده کودکان پرخطر قرار نداشتند. در طی مطالعه سلامت روحی، نحوه تربیت، چگونگی رابطه والدین و فرزندان و آمار کلی این دانش­آموزان و والدین مورد بررسی قرار گرفت. محققان به این نتیجه رسیدند که ۱) فریاد زدن و رفتارهای آزار دهنده روی کودکان تاثیر منفی داره، ۲) فریاد زدن احتمالاً خطر افسردگی رو افزایش می­ده، ۳) حتی بچه­ هایی که در خانواده ­هایی که روابط گرم و محبت ­آمیز دارند بزرگ می­شند، از تاثیرات مخرب بلند شدن صدای والدین در امان نیستند.

همانطور که بسیاری از متخصصان ادعا می­کنند، این مسئله حتی دست والدین را بسته­ تر از قبل می­کند. ضرب­العجل تعیین کردن مفید نیست. تهدید کردن اشتباه است. خیره شدن با خشم واکنش مثبتی در بر نداره. امروزه فقط توضیح و صحبت کردن درباره اشتباهات اولویت داره. حتی دیگه فریاد کشیدن هم از رده خارج شده. طبق نظر الن کازدین: تنها گزینه پیش روی والدین این است که در کمال خونسردی درباره مسئال با کودک خود صحبت کنید و خلاص بشید.

داد زدن سر نوزاد سه ماهه

داد زدن سر نوزاد سه ماهه

اما وقتی فریاد می­زنید، واقعاً چه اتفاقی می­افته؟ اگر سر کودک خود فریاد بکشید، ناخواسته کودکی تربیت می­کنید که سر شما فریاد خواهد زد یا خجالتی و منزوی خواهد شد. مگان لی، مادر سه فرزند مربی تعلیم مادران به واشنگتون پست گفت: فریاد زدن باعث می­شه  کودکی خشن یا خجالتی داشته باشید. اون­ها قطعاً بچه ­هایی نخواهند شد که هر پدر و مادی آرزوش رو داره. وقتی از همکارانم  درباره کودکیشون می­پرسم بعضی از اون­ها می­گن والدینشون سرشون فریاد می­زدند و اون­ها هم می­ترسیدند. یکی دیگه از همکارام هم یادش می­آد که پدرش سرش فریاد می­کشیده تا گریه نکنه، که البته اصلاً فایده نداشته. همچنین یادش می­آد اگر کار اشتباهی می­کرده خودش به اتاقش می­رفته و خودش رو در اتاق حبس می­کرده. به هر حال فریاد زدن هیچ کمکی نمی­کنه. همکاران دیگرم هم رازهاشون درباره فریاد کشیدن­ ها رو فاش کردند: پدر یکی از اون­ها دائم فریاد می­کشید، چون فکر می­کرد تاثیر حرفاش بیشتر می­شه. مادری که ادعا می­کنه گاهی برای اینکه بچه ­هاش صداش رو بشنوند باید جیغ بکشه اما هیچ­وقت قصد توهین یا بدجنسی نداشته. در نهایت، مادری عاقل به من گفت که او هرگز جیغ نمی­کشه، بلکه از فلسفه مارگ سیمپسون در تربیت خود استفاده می­کنه.

فریاد زدن بر سر کودک

لیسا سیمپسون: اما من خیلی عصبانیم.

مارگ سیمپسون: تو یک زن هستی. تو می­تونی تا ابد صبر و سکوت کنی.

شاید این فلسفه در کوتاه مدت باعث ناامیدی و عجز والدین بشه، اما قطعاً هیچ پدر و مادری دوست نداره سر فرزندش فریاد بزنه. اما کسانی که نمی­تونن بر خشمشون غلبه کنند، این حرف­ها بیشتر از اینکه کمکی بهشون بکنه، آتش خشمشون رو شعله ­ورتر می­کنه. راستی بهترین درس های زندگی تربیتی رو میتونید تو مطالب قبلی بخونید.

فریاد زدن بر سر کودک

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

نظر شما درباره این مطلب آموزشی در آرمیک کودکان چیه؟ به نظرتون عوارض فریاد کشیدن سر کودکان تا چه حد تاثییر گذاره؟ نظراتتون رو برای ما بنویسید.

بهترین درس های زندگی تربیتی

اینبار در آرمیک سافت به شما داستانی میگیم که یکی از بهترین درس های زندگی تربیتی رو به والدین آموزش میده.

بهترین درس های زندگی تربیتی

امروز صبح کمربند کابویی مورد علاقه­ ام خراب شد و من تیکه­های اون رو پیش پدرم بردم. پدرم اون رو درست کرد و گفت: جانی این کمربند دیگه به درد نمی­خوره. یادم نمیاد چطور و چرا اینقدر به اون کمربند علاقمند شدم اما حتی نمی­تونستم خودم رو بدون اون تصور کنم. پدرم من رو به مدرسه رسوند و من با شونه­ های آویزون راهی کلاس شدم.

پدرم وکیل پایه یک بود و کارش مستلزم تلاش سخت روزانه می­شد. اما هر روز به تکالیفم رسیدگی می­کرد. هر روز پیش از غروب آفتاب با هم شام می خوردیم و دعا می­کردیم.

سرمایه­ گذاری روی عشق بی ­قید و شرط

اون روز چند ساعت بعد از اینکه من رو مقابل مدرسه کرد، ما مشغول انجام فعالیت کلاسی بودیم که چند ضربه به در کلاس خورد. معلممون در رو باز کرد و پدرم با یک کمربند کابویی جدید پشت در ایستاده بود.

سرمایه­ گذاری روی عشق بی ­قید و شرط

لبخند پهنی روی لبهاش بود. گفت: این ماله توست جانی. این فقط یک کمربند نبود بلکه درس عشق و فداکاری هم همراهش بود.

من معمولاً وقت ­های آزادم رو با پدرم نمی­گذرونم و البته بدون شک اون هم کارهای مهمتری از خرید کمربند کابویی داره. با این وجود اون حواسش به من هست، می­دونه که هیچ کار یا لذتی بالاتر از عشق صادقانه نیست.

این کار محبت­ آمیز پدرم زیربنای درس بزرگی در دوران کودکی من محسوب می­شد. بنایی از عشق، قدرت، فداکاری و شخصیت.

بسیاری از والدین مسئولیت ­پذیر امروزه سرکار می­رند، هزاران ساعت از زندگی خودشون رو صرف مراقبت از کودک می­کنند، هزینه مدارس غیر انتفاعی فرزندشون رو فراهم می­کنن و برای آینده فرزندشون پس انداز می­کنن. همه این­ها مفیدند اما نقش والدین و همچنین تعامل با کودکان از اهمیت ویژه­ایی برخورداره.

سرمایه­ گذاری روی عشق بی ­قید و شرط

درسی پدرانه در زندگی

هیچ هفته­ایی بدون درس­های پدرانه تموم نمی­شه. من ملیندا، دختری با معلولیت ذهنی رو به خاطر آوردم، که حتماً باید با ماشین تا خونه می­رفت. پدرم پیشنهاد کرد که ملیندا رو برسونیم. من مثل یک مرد واقعی تا جلو در خونه ملیندا رو همراهی کردم. درسی که آموختم: با خانم­ها مودبانه رفتار کن.

تد استرولو هم بود، مهاجری بی­خانمان که با ماشین تصادف کرده بود. پدرم به کمکش شتافت، آوردش خونه و آپارتمانی ارزون قیمت براش پیدا کرد.

هر آخر هفته ما به ملاقات آقای استرولو می­رفتیم و براش اسنک، جوراب و روزنامه می­بردیم. اغب فقط حرف می­زدیم و اون درباره کشور خودش برامون حرف می­زد. در راه برگشت به خونه، پدرم گفت که پیرها اغلب فراموش می­شند و جدی گرفته نمی­شوند. درسی که آموختم: مردم مهم هستند و باید با دیگران با احترام رفتار کرد.

پدرم همیشه صورتحساب خواربارفروشی رو در اولین فرصت پرداخت می­کرد. و درسی که از این رفتار می ­آموختم: اخلاق و وجدان بود.

پدرم همواره در حال مطالعه بود، و ارتباط او با کتاب و خرد هرگز قطع نشد. کتابخونه خونه ما پر از کتاب بود. کتاب­های قدیمی، تاریخی، سیاسی، هنر و انواع و اقسام کتاب­های دیگه. درس: ذهنت رو پرورش بده.

در دوران دانشکده، هر هفته پدرم یادداشتی برای من می­نوشت. یادداشت­هایی با این مضمون: دوست دارم و تو برام مهمی. من همه این یادداشت­ ها رو نگه داشتم.

بعد از دبیرستان و دانشکده، مشغول کار شدم، ازدواج کردم و پسری به اسم کانر داشتم. میتونید مطلب دروغگویی در کودکان رو تو آرمیک سافت بخونید.

 

شالوده­ایی قوی

هر وقت که در محل کارم با مشکلی مواجه می­شدم، خستگی­هام رو با پدرم در میان می­گذاشتم. به عنوان افسر پلیس، با والدین مستآصلی روبرو می­شدم که از من می­خواستند تا کاری درباره فرزندان متخلفشون انجام بدم. اغلب نمی­تونستم بهشون بگم که ریشه این مشکلات به سال­ها قبل و زمانی که توجهی به فرزندانشون نمی­کردن بازمی­گرده.

این کار آسون نبود. پس از تولد کانر، من با کمبود خواب، پوشک کثیف، عدم وقت ­های آزاد و خستگی مفرط روبرو شدم. و تازه اون موقع متوجه زحمات و مشقاتی که پدرم متحمل شده بود، شدم.

به تدریج، مدیریت زمان و هماهنگ کردن مسئولیت­ هام رو یاد گرفتم. زمانی رو برای رفتن به پارک و مطالعه شبانه اختصاص دادم. رفتارهای نادرستم رو اصلاح کردم و روی کارهای مثبت تمرکز کردم. گرچه زمان­ بر بود، اما شالوده­ایی قوی رو برای زندگی من و پسرم ایجاد می­کرد، درست مثل رفتاری که پدرم با من داشت.

وضع دشوار زندگی

وضع دشوار زندگی

مشکل دوست یابی کودک و راه حل رو قبلا توضیح دادیم. یک روز، در حالی که مشغول تمیز کردن کف اتاق بودم، کانر به طبقه بالا رفت و کمربندش رو خراب کرد. در اون لحظه کمربند دیگه ­ایی نداشت تا بتونه از اون استفاده کنه.

اولین روز مدرسه بود و البته روز مرخصی من. بهش گفتم که آخر هفته براش یک کمربند می­خرم. کانر اومد پایین و کاملاً ناامید بود. کانر رو توی ماشین گذاشتم و راه افتادیم.

کانر در ۵ سالگی به اندازه کافی عاقل بود که بفهمه اون روز یک صبح معمولی نیست.

او پرسید: پدر کجا می­ریم؟

می­ریم که کمربند بخریم. با خوشحالی فریاد زد: می­ریم کمربند کابویی بخریم!

بهترین درس های زندگی تربیتی

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

نظر شما درباره این درس والدین چیه؟ پیشنهاد و تجربه خودتون رو برای ما بنویسید.

۱۰ نکته برای تربیت دیجیتال

قوانین خونه در استفاه از تکنولوژی و تربیت دیجیتال می­تونه موجب تمرکز بر روی موارد مهم بشه. در این فصل از تعطیلات ما به شما هدایایی می­دیم که مستلزم صرف هزینه گزاف نیست. هدایایی که به طور مداوم می­تونید بدون هزینه اضافی ازشون استفاده کنید و حتی بهتر از این، هدایایی که به بچه­ ها کمک می­کنه.

استفاده از تکنولوژی هیجان­ انگیز و باحاله، و زندگی مدرن رو لذت­ بخش و البته ممکن می­کنه. رسانه­ های اجتماعی! برنامه­ های دیجیتال! حمل و نقل دیجیتال! ساعت­های قدم­ شمار! خیلی چیزها برای لذت­بردن وجود داره. بی­نهایت تنوع و جذابیت.

10 نکته برای تربیت دیجیتال

البته تکنولوژی جنبه­ های تاریک هم داره. بسیار اعتیاد آوره، به خصوص برای بچه­ ها. علمی که در ورای تکنولوژی وجود داره روی بچه ­ها تاثیر می­ذاره و حتی موجب آسیب­ های مغزی، افسردگی، تنهایی و حتی اختلالات خواب می­شه. این مسئله خیلی مهمه و باید جدی گرفته بشه. شاید به همین دلیله که استیو جابز و بیل­ گیتس هم محدودیت­هایی برای بچه­های خودشون در استفاده از تکنولوژی وضع می­کنن.

خبر خوب اینه که، می­شه با درک و استفاده صحیح از تکنولوژی مضرات اون رو به حداقل رسوند. در این مقاله از راهنمای مادران آرمیک سافت راهکارهایی برای تربیت صحیح فرزندان در استفاده از دنیای دیجیتال رو در اختیارتون قرار می­دیم.

  1. تکنولوژی نمی­تونه نقش پرستار رو بازی کنه

به عنوان والدین شما مسئول بچه خودتون هستید و نمی­تونید اون رو پشت میز کامپیوتر بنشونید و بگید: خوش بگذرون! داشتن و استفاده از تکنولوژی در خونه موجب سرمایه­گذاری روی آینده کودک می­شه اما این سرمایه­ گذاری مستلزم صبر، توجه و صرف زمان می­شه.

اگر نمی­تونید روی استفاده اون­ها از تکنولوژی نظارت داشته باشید، پس اصلاً هیچ­گونه تکنولوژیی در اختیارشون قرار ندید. شاید سختگیرانه به نظر برسه اما به عنوان والدین، فقط خودتون نباید درباره تکنولوژی آموزش ببینید بلکه باید آموزش­ های لازم رو در اختیار فرزندانتون هم قرار بدید.

مسئول تکنولوژی داخل خونه خود شما هستید. یا اون رو در کمال امنیت در اختیارشون قرار بدید یا اصلاً در اختیارشون قرار ندید. اسکرین تایم و کنترل گجت ها رو فراموش نکنید.

  1. به فرزندتون یاد بدید که چطور در استفاده از اینترنت شرافتمند باشه

آیا به بچتون اجازه می­دید در سوپر مارکت جیغ بکشه؟ یا در کافی­ شاپ لباس ­هاش رو در بیاره؟ یا اجازه می­دید که بقیه رو مستقیماً مسخره کنه؟

قطعاً نه. پس اجازه ندید که در دنیای مجازی هم این کارها رو انجام بده.

رفتار صحیح فرزند در دنیای مجازی ناشی از تربیت صحیح والدینه.

بهشون یاد بدید که چطور هم در واقعیت و هم در دنیای مجازی مهربون باشن. تفاوت بین ادب و بی­ادبی رو بهشون نشون بدید و مطمئن بشید که یاد گرفتند. حتی درباره مسائل جنسی باهاشون صحبت کنید. این مسئله شامل عکس­ ها و ویدئوهایی که از خودشون در اینترنت می­ذارند هم می­شه.

والدین باید به فرزندانشون یاد بدهند که همانطور که در واقعیت هیچ­کس حق نداره بدن اون­ها رو لمس کنه، هیچ کس هم حق نداره عکس­ های ناشایست براشون بفرسته.

رفتار صحیح فرزند در دنیای مجازی ناشی از تربیت صحیح والدینه.

تاثیر استفاده والدین از فناوری بر رفتار فرزندان

  1. زمان استفاده از تکنولوژی رو محدود و به حداقل برسونید

اگر پیش از دهه ۷۰ متولد شده­اید، پس بدون تلفن­های هوشمند و تبلت بزرگ شدید. در عوض، حتماً قورباغه واقعی رو از نزدیک دیدید، نه اینکه فقط در ویدئوهای دنیای مجازی اون­ها رو دیده باشید، حتماً با دوستانتون در حیاط بازی کردید و نه اینکه در چت روم دور هم جمع شده باشد، حتماً بازی فکری دسته جمعی انجام دادید و نه اینکه فقط در تنهایی به بازی­ های کامپیوتری پرداخته باشید.

پس شرایطی رو فراهم کنید تا بچه­هاتون هم بتونن همین دنیای واقعی رو تجربه کنند تا سالم و اجتماعی تربیت بشند. زندگی آنلاین باعث می­شه تا منتظر دنیای بزرگسالی بشند، اما اون­ها فقط یکبار در عمرشون کودکی رو تجربه می­کنند. اجازه بدید تا اون­ها هم لذت­هایی که شما داشتید رو تجربه کنند.

براشون لگو و بازی­ های فکری گروهی بخرید، اون ­ها رو به تئاتر، موزه و مکان­ های تماشای ستاره­ ها ببرید. با هم به جنگل برید، لب دریا قدم بزنید و از قایق­ سواری در دریاچه لذت ببرید.

  1. به فرزندتون آموزش بدید که وجود تکنولوژی در خونه یک مزیته و نه حق

من والدین رو تشویق می­کنم تا به تکنولوژی و رسانه­ های اجتماعی همانطوری که پدر و مادرهای قدیم با تلویزیون برخورد می­کردند، نگاه کنند: زمان محدود و در مکانی ثابت. وقتی ما از مدرسه برمی­گشتیم فقط یک ساعت می­تونستیم تلویزیون ببینیم  بعد باید تکالیف مدرسه را در اتاقمان انجام می­دادیم که در اون تلویزیون یا تلفنی وجود نداشت. اگر نمره­ها و البته رفتار خوبی داشتیم، گاهی زمان تماشای تلویزیون رو افزایش می­دادند.

امروزه هم والدین باید با ابزارهای دیجیتال همینطور رفتار کنند، و در ایجاد محدودیت و وضع قانون سخت­گیر باشند. زمان آنلاین بودن و استفاده از ابزارهای دیجیتال محدود و هیچ­گونه کامپیوتر یا ابزار دیجیتالی نباید در اتاق کودک وجود داشته باشه.

والدین و تکنولوژی

  1. فقط در صورت حفظ حرمت­ ها و تعادل در استفاده به فرزندتان تلفن هوشمند بدهید

برای شما به عنوان والدین مهمه که فرق بین خواستن و احتیاج داشتن را درک کنید. شاید فرزند ۱۰ ساله شما بخواهد از پیامک، ایمیل استفاده کنه یا در رسانه­های اجتماعی مطلب بگذاره، حال آنکه اصلاً نیازی به این کار نیست. با این وجود، همه والدین مسئولیت­ پذیر می­دونند که کودکان هم برای تماس­های ضروری به تلفن احتیاج دارند. در مورد اول کودک به تلفن هوشمند احتیاج داره، اما در مورد دوم یک تلفن همراه ساده و ارزون هم کافیه.

به یاد داشته باشید که استفاده از تلفن هوشمند مستلزم سطحی از درک و خودآگاهی است که ممکنه یک بچه دیرتر از همسالانش به اون دست پیدا کنه. و احتمالاً از اینکه همه دوستانش یک تلفن هوشمند دارند شکایت خواهد کرد.

در اینگونه موارد او را در آغوش بگیرید و صادقانه حقایق رو براش شرح بدید: امکان اعتیاد به تکنولوژی و اینکه ممکنه منجر به افسردگی و خودکشی بشه، و اینکه شما انقدر دوستش دارید که نمی تونید چنین ابزار وحشتناکی رو فعلاً در اختیارش قرار بدید تا زمان مناسبش فرا برسه.

  1. زمانی که آنلاین هستند کودکان رو زیر نظر بگیرید

غیر از کارتون، ما تمام برنامه­ها رو در جمع و به صورت خانوادگی تماشا می­کنیم. همین دیدگاه باید درباره استفاده از اینترنت هم وجود داشته باشه. اگر تصمیم دارید اجازه بدید که فرزندتون تلفن هوشمند داشته باشه و از اون استفاده کنه، بدونید که شما نه فقط اخلاقاً که قانوناً هم مسئول کنترل فرزند خود هستید. قانوناً والدین مسئول اعمال آنلاین فرزندان خود هستند.

به فرزندتون و البته خودتون تعامل و ارتباط انسانی رو هدیه بدید.

  1. استفاده از رسانه­های اجتماعی رو محدود یا کلاً از اون اجتناب کنید

البته این مسئله چندان آسون نیست اما شما باید تا جایی که امکان داره مانع از دسترسی بچه­ ها به شبکه­ های اجتماعی بشید. نوجوونایی که بیشتر از ۳ ساعت یا بیشتر در روز از ابزارهای الکتریکی استفاده می­کنند ۳۵% بیشتر در خطر خودکشی یا برنامه­ ریزی برای خودکشی قرار دارند. توجه داشته باشید که در سال ۲۰۱۱ بیشتر از هر دهه دیگری، خودکشی اولین عامل مرگ نوجوانان شد، اینگونه تحقیقات باید جدی گرفته شود.

دختری ۱۳ ساله در مصاحبه­ اش گفت که: ما بدون آی­پد یا آی­فون هیچی نیستیم. ما تلفن­های هوشمندمون رو از آدم­های واقعی هم بیشتر دوست داریم.

در اغلب موارد، رسانه­ های اجتماعی منجر به انزوای آدم­ها می­شه. این انزوا موجب تنهایی، ترس از دست دادن می­شه.

استفاده کودک از تکنولوژی

  1. به طرز سختگیرانه­ایی، فعالیت­های آنلاین بچه ­ها رو محدود کنید

اگر بچه دارید، قطعاً نمی­خواهید که فرزندتون وارد سایت­های پورن بشه. وقتی با دوستانشون در خونه جمع می­شند هم اون­ها رو زیر نظر بگیرید. برنامه­های رایگانی برای فیلتر کردن اینگونه سایت­ها و تمام سایت­های مشکوک وجود داره. برنامه­هایی مثل OpenDNS  که با ایجاد تغییرات کوچک در عملکرد وای­فای تمام سایت­های مشکوک و حاوی مطالب جنسی رو قفل می­کنه.

این برنامه جادوییه! پس نگران نباشید، این برنامه ساختاری ساده داره که می­تونید به راحتی اون رو تنظیم کنید.

  1. موقع غذا فقط بخورید، با ابزارهای الکترونیکی مشغول نشید

این روزها که من و همسرم به رستوران می­ریم، از دیدن خانواده ­هایی که پشت میز نشستند و با تلفن همراه و تبلت مشغولند و اصلاً توجهی به یکدیگر ندارند، شوکه می­شیم. متاسفانه، همین معضل در خانه دوستان و اقوام ما هم وجود داره. متعجبم که چطور این چنین اتفاقاتی می­افته، در حالی که ۲۰ سال پیش ابداً اینطور نبود.

فرزند شما دوست شما نیست. پس می­تونید به راحتی خواسته­ ها، ایده­ ها و تصورات احمقانشون رو رد کنید. ۷ ویژگی‌ مشترک والدین کودکان موفق رو تو وبلاگ ما بخونید.

به فرزندتون و خودتون ارتباط انسانی رو آموزش بدید. ابزارهای دیجیتال رو موقع صرف غذا از میز دور کنید. پیام ندید، وارد رسانه­ های اجتماعی نشید، ایمیل نزنید و بدونید که خانواده شما از تماس­های تلفنی شما مهمترند. مگر اینکه در شرایط کاملاً اضطراری قرار داشته باشید.

  1. گاهی والدین باشید و نه دوست

دوستان و نزدیکان فرزند شما گاهی اون­ها رو تشویق به انجام کارهای خشن، وحشتناک و حتی پر خطر می­کنند. اما شما می­تونید عکس این عمل کنید، مثلاً ازشون حمایت کنید، بهشون توصیه­های مفید کنید و احساس مسئولیت رو بهشون آموزش بدید. فرزند شما دوست شما نیست. پس در برابر خواسته­های نامعقولشون ایستادگی کنید.

اگر فرزندتون تلفن همراه خاله یا دایی رو خواست، براشون توضیح بدید که چرا امکان نداره از تلفن اون­ها استفاده کنه.

کودک و تکنولوژی

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

به نظر شما چطور می تونیم برای استفاده از ابزار الکترونیکی و کودکان تعادل ایجاد کنیم؟ نظرتون رو برای ما بنویسید.

۵ راهکار برای اینکه کودکان بیشتر آب بنوشند

من باید اعتراف کنم. بچه ­های من آب دوست ندارند. اون­ها آب می­خورند اما آب هیچ وقت اولین انتخاب اون­ها نیست. بذارید من اولین نفری باشم که می­گم: این باعث افتخارم نیست که بچه­ هام نوشیدنی ­های دیگه رو بیشتر از آب دوست دارن! در واقع، کاش می­ شد زمان به عقب برگرده و من این عادت رو تغییر می­ دادم. وقتی خیلی کوچیک بودند، آب دوست داشتند. اما من بهشون آب ­میوه می ­دادم. پس الان نمی­تونم اون­ها رو به خاطر اینکه نوشیدنی­ های شیرین رو به آب ترجیح می ­دن، سرزنش کنم. در واقع این خود ما هستیم که به جای آب  بهشون آب ­میوه یا شیر پیشنهاد می ­دیم. من یک ماه پیش متوجه شدم که ما تنبل شدیم و عادت نوشیدن آب رو رها کردیم. نتیجه این شد که هر دو فرزندم دچار یبوست شدن! و این اصلاً جالب نیست. بالاخره، تلاش کردم تا به بچه­ ها کمک کنم تا آب بیشتری بخورند. در این پست از آرمیک سافت ۵ راهکار برای کمک به نوشیدن آب در اختیارتون قرار می­دیم.

5 راهکار برای اینکه کودکان بیشتر آب بنوشند

  • از لیوان­های جالب استفاده کنید.

نوشیدن آب در لیوان­های بامزه خیلی جالب­تره! من لیوان­های طرح­دار براشون خریدم و اون­ها خیلی به این لیوان­ها علاقه دارند. من لیوان­های شفاف رو ترجیح می ­دم چون می­تونن ببین چقدر آب توش مونده. و راهکار بعدی اینه که همیشه یک لیوان آب روی میز، تو ماشین یا کیف بچه­ها بگذارید تا دم دستشون باشه. ترفند های دادن سبزیجات به بچه ها رو قبلا آموزش دادیم و اینبار نوبت آب هستش.

فواید خوردن آب برای کودکان

  • یخ میوه­ایی قالبی درست کنید.

ما درست کردن یخ قالبی که توش میوه داره رو خیلی دوست داریم. وقتی این قالب­های یخ رو تو لیوان آب میندازی جالب­تر هم می­شه، چون آب رو طعم ­دار می­کنه. من توی قالب­های یخ کمی توت میذارم و روش آب می ­ریزم، سپس توی فریزر قرار می ­دم. شما می­ تونید توت ­فرنگی، نارنگی یا هر میوه­ایی که دوست دارید توش بذارید. این یخ ها برای درمان اسهال کودکان هم مناسبه.

کودکان به اندازه‌ی کافی آب نمی‌نوشند

  • موقع غذاشون باید آب لیوان رو تموم کنند.

قانون جدید خونه ما اینه که هر دو فرزندم موقع غذا باید آب لیوانشون رو تموم کنن. شاید ساده به نظر برسه، اما همین قانون به ما کمک کرد تا مطمئن بشیم که آب توی لیوان رو تموم کنن. همچنین متوجه شدم که اگر آب بخورند کاملاً سیر می­­شند. در غیر این صورت، بعد از ۲۰ دقیقه گرسنه شده و اسنک می­خوان!

کودک از چه سنی می‌تواند آب بنوشد؟

  • نمودار آب درست کنید.

من یک نمودار آب درست کردم که بهشون انگیزه می­ده تا آب بیشتری بخورند. این کار رو برای تشویق به نوشیدن آب شروع کردم. وقتی متوجه بشم که عادت نوشیدن آب شکل گرفته و مجبور نیستیم بهشون فشار بیاریم تا آب بخورند، نمودار رو برمی­دارم. بعد از خوردن ۳۰ لیوان آب بهشون جایزه می­دم. این کار خیلی ساده است، احتیاجی نیست که خیلی جایزه بزرگی برای اینکار در نظر بگیرید، فقط جایزه­ایی کوچیک برای ایجاد انگیزه کافیه.

  • فقط در مواقع خاص بهشون آب­میوه پیشنهاد کنید.

راهنمای مادران برای تشخیص ناسازگاری با لاکتوز در کودکان رو قبلا برای شما قرار دادیم. البته این کار کمی برای ما سخته. بچه­های من برای صبحونه عاشق آب­پرتقال هستن، اما من آب و شیر رو ترجیح می­دم. از این به بعد فقط در مواقع خاص بهشون آب­میوه می­دم و آب­میوه نوشیدنی روزانه اون­ها نخواهد بود. هدفم همینه و مطمئنم که موفق می­شم.

آب خوردن نوزاد

به روز رسانی: حالا هر دو تا پسرم عاشق آب هستند! دائماً می­خوان که آب بخورن. خوشحالم که موفق شدیم و عادت آب­میوه­خوری رو تغییر دادیم!

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

نظر شما چیه؟ آیا بچه ­های شما آب دوست دارن؟ آیا هیچ راهکاری در این زمینه دارید تا با ما در میون بذارید؟

۵ نکته برای والدین شاغل

اگر فرزند ندارید، کار کردن بیرون از خانه و تربیت یک بچه کوچیک به طور همزمان براتون چندان رمزآلود به نظر نمی­رسه. دنیا از دید همکارانم که فرزند دارند خیلی دشوارتر به نظر می­رسه. ما خستگی اون­ ها رو به چشم می­بینیم. جک­های خنده­داری که درباره بی­خوابی تعریف می­کنن رو ازشون می­شنویم. ایمیل­ هایی رو نصف شب از اون­ها دریافت می­کنیم. اما هزاران داستان دیگه در پس این اتفاق نهفته که خیلی­ ها ازش بی­ خبرند.

من کمی درباره اون­ها کنجکاو شدم. چطوری هم کار می­کنند و هم به بچه­هاشون می­رسند؟ این کار کردن چه تاثیری روی بچه­ ها داره؟ و چطور اینقدر از داشتن بچه و این تجربه هیجان ­زده­ اند؟

5 نکته برای والدین شاغل

 

برای من جالبه که همه والدین بچه­داری رو تجربه­ایی غیرقابل وصف می­دونند. برای پرده ­برداری از این واقعیت و گنجوندن این واقعیت در قالب کلمات، اندرو و چند تن از همکارانش زیر و بم ­های شاغل بودن و بزرگ­ کردن بچه رو در اختیار ما قرار دادن.

اگر شاغل هستید، یا در شرف بچه­ دار شدن و یا اینکه همکارانتون بچه دارند و به دنبال چند تا توصیه در این زمینه هستید، این مقاله از آرمیک سافت رو بخونید تا همه اون چیزهایی که بهش احتیاج دارید رو متوجه بشید.

فرازهای والدین شاغل: لحظات شگفت ­انگیز

اندرو معتقده تمام این خستگی­ها تلفیقی عجیبی از لحظات شگفت ­انگیز و کار سخته. وقتی درباره بهترین قسمت پدر و مادر بودن از والدین سوال می­ شه، اندور که یک بچه یک ساله و یک بچه سه ساله داره می­گه: پدر بودن سرشار از لذت اما بدون تفریح است. اما این لذت ناشی از چیه؟

جس دی می­گه: لحظات فوق­العاده ­ای وجود داره که می­ تونی تموم عمرت رو باهاش سپری کنی و تمام شب بیداری­ ها رو به خاطرشون تحمل کنی، مثل وقت­هایی که بچتون برای اولین بار پیتزا رو کشف می ­کنه یا ماه رو می­ شناسه.

نانسی مگی که مادر سه فرزند و شاغله کاملاً با جس موافقه. اون می­گه: این لحظات عالی هستن چون من عاشق همین تفاوت­های کوچیک بین بچه­ هام هستم. به عنوان مثال پسرم واقعاً کنجکاوه، و دائماً سوالات عجیبی که واقعاً ترسناکه. ویژگی‌ مشترک والدین کودکان موفق چیه؟

 

مزایا و مضرات شاغل بودن مادر

چالش ­های روزانه والدین شاغل: فراموش کردن ناهار، بی­خوابی و کمبود وقت

قبلا از چالش های مامان بابای جدید گفتیم. ساعات کاری مشخص و وقتی برای سپری کردن با خانواده وجود نداره. همه چی به هم می­ریزه.

اما همه وقت­ های والدین شاغل پر از لحظه کشف پیتزا برای اولین بار، شناختن ماه و سوال درباره وال­ها نمی­گذره. قطعاً لحظات بسیار دشواری هم برای اون­ها وجود داره.

هر روز با جنگ­ های کوچیکی روبرو می­شید. مثلاً وقت­هایی که بچتون برای بار چندم فراموش کرده ناهارش رو به مدرسه ببره یا وقت­ هایی که مجبور می­ شید که به خاطر اون جلسه رو ترک کنید و بابت ترک محل کار حرف­ های طعنه ­آمیزی بشنوید. این ترک محل کار واقعاً روی کارایی والدین در محیط کار تاثیر داره.

نانسی فن طراحی معروفه، که به تازگی مادر شده و پسری چند ماهه داره به همین دلیل مجبور شده تا تغییری در برنامه­های کاریش ایجاد کنه. نانسی می­ گه: گاهی لحظات سختی رو سپری می ­کنم، مجبور می­شم تا پسرم رو به مهد کودک ببرم. نمی­دونم چطور دقیقاً بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعداز ظهر در محل کارم بمونم. به ویژه اگه فرزندتون از شیر مادر تغذیه کنه شرایط دشوارتر هم می­شه. در ادامه او اینطور تعریف می­کنه که: و بدتر از همه این­ها بی­خوابی و سرو کله زدن با بچه بعد از رسیدن به خونه است. واقعاً چالش بزرگیه که هم بیرون از خونه کار کنی و هم اینکه بفهمی چی در اولویت قرار داره.

اندرو حرف­های نانسی رو تائید می کنه و می­گه: من ۵ روز در هفته بچه­ها رو به مدرسه می­برم و ۴ روز در هفته با اون­ها شام می­خورم. پس حتماً هم باید ساعت ۳:۴۵ دقیقه صبح به دیگران ایمیل بزنم، اما ساعت ۸:۳۰ دقیقه شب می­خوابم تا از پس کارهام بر بیام. او خاطر نشان می­کنه که: ما همیشه در محل کار درباره همین موضوعات صحبت می­ کنیم. مرز بین ساعت کار و ساعت مخصوص خانواده وجود نداره. این­ها به هم آمیخته شده­ اند.

والدین شاغل و فرزندان

ابزار احساسی: همه چیزهایی که دیده نمی­ شوند

تمام این قضایا دقیقاً در دوران افسردگی پس از زایمان به وجود میاد. اما مشکلات دیگه­ ایی هم وجود داره. شما هیچ وقت نمی ­تونید به رئیستون بگید، هی من امروز به خاطر بعضی از دلایل شخصی چند ساعت کار نمی­کنم!

گاهی هم در این بین دچار عذاب وجدان می­شید. نمی­تونید کاری انجام بدید و بعضی اوقات برای بچه­ها کم میگذارید چون واقعاً عاشق شغلتون هستید و می­خواهید که پیشرفت کنید. اما در عین حال، الگوی خوبی برای اون­ها محسوب می ­شید و این خودش کمک خوبی به حساب میاد.

اما برای برخی افراد چالش­های احساسی عمیق­ تری وجود داره. در لحظات حساس، مادرها احساس خودشون رو درباره افسردگی پس از زایمان با هم در میون می­ گذارند و به طرز شگفت ­انگیزی متوجه می­شند که این فقط مشکل اونا نیست. البته شاید این موضوع چندان عمومی به نظر نرسه اما در واقع از هر ۱۰ مادر بیش از ۱ مادر در امریکا  این احساس رو تجربه می ­کنه.

بعد از تولد آخرین فرزندم، پس از اتمام مرخصی زایمان به محل کارم برگشتم، اما دوباره کارم رو رها کردم، صادقانه بگم چون دائم گند می­زم!  من بی­استفاده شده بودم، مجبور بودم جلسه­ ها رو کنسل کنم و در حمام گریه می ­کردم. نمی ­دونستم باید چیکار کنم. و چون رئیسم مرد بود و فقط زن­ها هستن که افسردگی پس از زایمان رو تجربه می­ کنن، اون نمی ­تونست من رو درک کنه. من نمی ­تونستم به رئیسم بگم امروز نمی ­تونم به دلایل شخصی کار کنم.

والدین به والدین: رد و بدل کردن اطلاعات والدین شاغل

همانطور که ساختن و پرورش دادن یک خانواده امری همه جانبه است، موفقیت در محل کار هم بسیار چالش ق­برانگیزه. بهترین نکات درباره ایجاد تعادل بین محیط کار و خانواده:

  • فرزندتون رو سوار ماشین کنید و دور بزنید

به عنوان والدین، مجبورید بیشتر وقت­ها فرزندتون رو بدون هیچ توجهی و کاملاً از سر اجبار در آغوش بگیرید. اما اغلب در زمان رانندگی تمرکز می­کنیم، این همه چیزه. هنگامی که فرزندتون رو علی ­الرغم لیست بلند بالای فعالیت­های بی­شمار با ماشین می ­چرخونید، فرصت این رو پیدا می­کنید که درباره مسئل مختلف صحبت کنید و به عنوان خانواده در کنار هم باشید.

  • به یاد داشته باشید که کمال ­گرایی باعث قضاوت اشتباه می­شه

وقتی که پای فرزندپروری در میان باشه، عقاید و قضاوت­های متعددی وجود داره. تبادل اطلاعات بین والدین اغلب منجر به مقایسه و یا رقابت می­شه. مسائلی از قبیل چند زبانگی، ساعت تماشای تلویزیون بچه­ها چندان از اهداف فرزندپروری محسوب نمی­شه.  شما همیشه می­شنوید که والدین درباره نحوه خواب شبانه یا عالی بودن بچه­ها صحبت می­کنن. اما به نظر من، ماها همیشه درباره مسائلی که خوب پیش می ­ره بحث می­کنیم، پس خیلی چیزها هست که دربارش نمی ­شنویم.

  • کیفیت مهمه نه کمیت

همیشه غرغرهای درباره اینکه تو به قدر کافی تلاش نکردی وجود داره. شما تمام تلاشتون رو برای انجام وظایف والدینی کردید. اما صادقانه، فرزند شما ۷۵% از اون­ها رو حتی یادش هم نمیاد. اون­ها فقط یک ­هزارم کارهایی که براشون انجام دادید رو به خاطر میارن. پس بیشتر بر روی کیفیت تمرکز کنید تا کمیت. پس بر تعداد کمی کار با کیفیت تمرکز کنید یا به روشی تاثیرگذار کارهاتون رو انجام بدید.

والدین شاغل و نگهداری از کودک

  • با مدل پیش برید

دیگه چی کمک می­کنه؟ به رفتار والدین دیگه توجه کنید. قطعاً همه ما در اطرافمون راهنماهای فوق ­العاده­ایی داریم که می­تونن در امر بچه ­داری و مدیریت خانواده به ما کمک کنند. راهنمایی ­ها می ­تونه در زمینه نحوه مدیریت رسوندن بچه­ها به مدرسه یا تمرکز بر اولویت ­­بندی­ها باشه، و حتی وقت گذروندن با بچه ­ها چون این لحظات در خاطر بچه­ ها می­مونه.

  • فضایی برای ارتباط ایجاد کنید

برای تمرکز کامل در محیط کار، بهتره درباره مسائل پیش روی با دیگران صحبت کنید. اگر در خونه با مشکلی روبرو هستید، درباره این مشکل با دیگران درد و دل کنید. قطعاً از حس همدردی و گاه حمایت دیگران متعجب می­شید. اغلب وقتی مشکلاتتون رو با دیگران در میون می ­ذارید، متوجه می ­شید که فقط شما با این مشکلات روبرو نیستید و دیگران هم این تجربیات رو پشت سر گذاشتند.

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

به نظر شما چه چیزی کار رو برای والدین شاغل سخت تر میکنه؟ نظرات و پیشنهاداتتون رو برای ما بنویسید.