دلایل حساس شدن سیستم استرس بچه ها چیه؟

⁣⁣⚠️ دلایل حساس شدن سیستم استرس بچه ها می تونه دلایل مختلفی داشته باشه که اینبار با هم اون هارو در بلاگ آرمیک سافت مرور می کنیم:

♦️ امر و نهی زیاد والدین،
♦️ خستگی،
♦️ گرسنگی،
♦️ توقع های بیش از توان،
♦️ روابط مشکل دار والدین،
♦️ بی توجهی به نیازهای عاطفی،
♦️ کلام تند و
♦️ توهین والدین

برای رفع مشکل ، دلیل را جستجو و برطرف کنید!

علائم استرس بچه ها

💕 دلیلِ تمامِ استرس
اضطراب و افسردگی هامون اینه که
وجود خودمون رو نادیده میگیریم
و برای خشنود کردن دیگران
زندگی میکنیم…

💕 به بچه ها یاد بدیم خودشونو ببینن و برای خودشون احترام قائل شن. راستی قبلا در آرمیک سافت به شما راه حل های خوبی برای از بین بردن استرس در خانواده آموزش دادیم.

چگونه اضطراب کودکان را کم کنیم؟

برای تهدید بچه ها از جملات استرس زا استفاده نکنید:

⛔️ ⁣هیچوقت به کودک نگید دیگه دوستت ندارم،
▪️ میرم از پیشت.
💠 کودک این حرفها رو باورمیکنه و
▫️ فکرمیکنه بی پناه شده؛
👈 نمیدونه برای تخلیه ناراحتی اینها رو میگید.

کنترل استرس کودک

اثر اضطراب و استرس👆 رو مطالعه کنید و بیهوده بچه ها رو درگیر ترس از امتحان و املا نکنید🙏🙏🙏

✳️ عذاب آورترین اتفاق برای بچه ها که تاثیرگذاری غیرقابل انکاری هم روی شخصیت اونها داره دعوای پدر و مادر مقابل چشم فرزندان شون هستش. مهم تر از اون، بدگویی شما از همسرتون برای فرزندان تون هستش. این اتفاق هیچ ثمره ای جز ایجاد استرس در وجود بچه ها نداره.

✳️ به جای این کارها بعد از بحث و دعوا بهتره موضوع رو این طور برای بچه ها روشن کنید: “ما از هم ناراحت بودیم و به خاطر همین ناراحتی با هم صحبت کردیم و حالا هم داریم روی این موضوع کار می کنیم تا مشکل، زودتر حل بشه.”

اضطراب کودکان

در کشور دانمارک در هفت سال اول تحصیل هیچگونه امتحانی نمیگیرند
و هیچگونه نمره ای به دانش آموز داده نمیشه.
در این شرایط بچه ها استرس نمیگیرند
و استعداد واقعی بچه ها شناخته میشه ..

👶🏽 بذارید بچه ها خاک بازی کنن!

درخاک میکروبی وجود داره که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی داره؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی کودک میشه.

 راههای برطرف کردن اضطراب کودک

فواید شگفت انگیز طناب زدن:

⇦کاهش استرس
⇦دفع سموم بدن
⇦تقویت عضلات
⇦تقویت قلبو عروق
⇦افزایش جریان خون
⇦افزایش ظرفیت ریه ها

❇️ طناب زدن فواید دویدن رو داره.

نظر و پیشنهاد شما چیه؟

اینبار از عوامل استرس گفتیم و شما میتونید ببینید که اضطراب و استرس بچه ها تاثیر خیلی منفی روی اونها داره. نظراتتون رو برای ما در رابطه با این موضوع بنویسید.

در ادامه این مطالب رو هم بخونید

خلاقیت در کودکان: با ۴ کودک خلاق آشنا بشین... یکی از مهمترین ویژگی هایی که شخصیت کودکان را شکل می ده خلاقیت هستش. همه ما میدانیم که خلاقیت جزئی از کودکانه. پدر و مادر ها باید با توجه به استعداد بچ...
چطور اشتباهات بچه ها رو بهشون گوش زد کنیم؟... برای گوش زد کردن اشتباهات به بچه ها بهشون از این جمله ها استفاده کنید. ⁣به فرزندتون نگین روی دیوار خط نکش. ◻️ بگین : نقاشیتو روی کاغذ بکش، بعد اون...
۷ نشانه اختلال خواب در کودک و راه های درمان... تشخیص اختلال خواب ممکنه برای پدر و مادرها سخت باشه. روی هم رفته هیچ مادری نمیخواد در تمام شبانه روز بچه رو بیدار ببینه و هیچ پدری هم از اینکه کودکش رو...
چرا نباید کودکان را با هم مقایسه کرد؟... 🔹 اگر یکى از فرزندانتون مودب و درس خوان هستش و دیگرى مشکل ساز، فرزند مودبتون رو به دلیل خوب بودن فراموش نکنید. کارهاى خوبى که میکنه رو تشویق کنید. در ...
چند نکته مهم درباره ترس در کودکان... 🔸هر کودک از چیزهای خاصی ترس داره، مثل آب استخر یا دریا مجبورش نکنید یکباره با ترسش روبرو بشه. اگر کودک به تدریج با ترسش کنار نیومد، به پزشک مراجعه کنی...
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *